Sajnos a mai nap nem telt, úgy ahogy szerettem volna. Elcsábúltam és ettem csokit egy fél táblával :(
De azt tudni kell rólam, hogy én nagyon imádom az édességet, de most visszafogtam magam és nem ettem, a mai napig. Sajnos itt a húsvét és ilyenkor még nehezebb nemet mondani a finomságokra, nekem sem nagyon ment, de majd többet fogok edzeni. Jó ma sem vittem túlzásba a testmozgást, de így is jobb, mintha nem csináltam volna semmit, így nincs annyira bűntudatom az elfogyasztott nasik miatt.

Napi edzés:

- AB Challenge 4. nap

Étrend: 

Reggeli: fél tábla milka csoki :(

Ebéd: zöldséges ragus húsi tésztával

Vacsora: 1 db. natúr joghurt, banánnal, eperrel és aszalt vörös áfonyával

Hát sajnos nem így terveztem, de biztos lesz még olyan napom, amikor majd nem tudok nemet mondani az édességekre. Ha egy kicsit néha elcsábulok, az nem fogja a kedvemet venni. Hiszen én teszek azért, hogy egy kicsit is jobban érezzem magam a bőrömben, legalább mozgom egy kicsit. Amit csak is magamért csinálok, ha néha becsúszik egy kis nasi, azzal sincsen baj, mert megérdemlem. Persze csak ésszerű keretek között, nem határtalan mennyiséget és nem is minden nap. Nem fogom sanyargatni magam a tökéletes alak elérése érdekében, egyszerűen csak jól érzem magam. Szerintem ez a fontos, nem az eszetlen diéta, hanem hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.