Harmincöt lány. Egy korona. Egy lehetőség, ami az életben csak egyszer adódik. A Párválasztóban részt vevő harmincöt lány számára ez életük legnagyobb esélye. Egy lehetőség arra, hogy kiszabaduljanak abból az életből, amibe beleszülettek. Hogy belépjenek egy világba, amiben csillogó ruhákat és felbecsülhetetlen értékű ékszereket hordanak. Hogy palotában lakjanak és a csodás Maxon herceg szívéért vetekedjenek egymással. America Singer számára azonban kész rémálom Kiválasztottnak lenni. Azt jelenti ugyanis, hogy hátat kell fordítania titkos szerelmesének, Aspennek, aki egy alsóbbrendű kasztba tartozik. El kell hagynia az otthonát, hogy beszálljon az ádáz közdelembe egy koronáért, amire nem is vágyik.

>>tovább

Újévkor nagyon sokan tesznek fogadalmakat, az emberek több, mint fele nem tartja be őket.
Hogyan is tudnánk könnyebben megtartani a fogadalmainkat? Az alábbiakban néhány tippet írok nektek, hogy könnyebben megtartsátok őket.

1. Egyszerre csak egy...
Ha több dolgot is megfogadtál, akkor jól jönne, ha állítanál egy fontossági sorrendet és egyszerre csak egy fogadalomra koncentrálnál. Így, ha az első fogadalmadat sikerült betartani könnyebben és nagyobb kedvvel állsz hozzá a soronkövetkezőhöz.

2. Konkrét célok...
Könnyebb, ha konkrét célokat tűzzöl ki magad elé, ne csak azt, hogy ebbe az évben lefogyok vagy többet spórolok, hanem jelentsd ki azt, hogy ebbe az évben 10 kg leadok vagy minden hónapban 3000 Ft-ot félrerakok. Így, egyrészt könnyebben batarthatod a fogadalmadat és jobban tudod követni, hol is tartasz a teljesítésében.

3. Teljesíthető fogadalmak...
Mindenképpen olyan fogadalmat érdemes tenni, amit véghez is tudsz vinni. Nincs értelme megfogadni olyan dolgokat, aminek te is tudod, hogy kevés az esélye, hogy véghez vidd. Ha például megfogadod, hogy ezentúl mindig segítesz anyukádnak, fogadd meg helyette inkább azt, hogy minden este elmosogatsz helyette vagy naponta fél órát segítesz neki a házimunkában. Mindenképpen olyan fogadalmat tegyél, amit könnyebben tudsz teljesíteni, ezzel növeled az önbizalmadat és persze nagyon jó érzés, hogy amit megfogadtál újévkor sikerült teljesítened.

4. Okok..
Mindenképpen jól jön az is, ha írsz egy listát miért is szeretnéd betartani ezt vagy azt a fogadalmadat. Például, ha le szeretnél szokni a dohányzásról, írd fel egy cetlire, hogy miért is döntöttél így (büdös lesz tőle a kezed, káros az egészségre, drága stb.) Így ha véletlen elgynegülnél egy pillanatra a lista segít új erőre kapni.

5. Legyél kitartó...
Egy újévi fogadalom betartása nem kis munkába kerül, főlleg ha egy rossz szokás elhagyása a célod. De ne add fel, gondolj arra, hogy eddig meddig jutottál el és koncentrálj arra, hogy igenis megtudod csinálni. Ha elég kitartó vagy sikerülni fog, csak bízz magadba!

6. Fokozatosság...
Jobb, ha kis fokozatokban haladsz a fogalalmad betartása érdekében. Például, ha megfogadtad, hogy leszoksz a cigiről, ne úgy csináld, hogy ettől a perctől nem szívsz el több szálat, hanem fokozatossan csökkentsd a cigaretták számát, így könnyebb is a leszokás és jobban tudod kontrolálni magad. Mindíg tarsd szem előtt mi a célod és lassan haladj felé.

7. Jutalom...
Minden nagyobb lépésnél, amit sikerült véghez vinned jutalmazd meg magad valamivel, amihez kedved van. Ha például le szeretnél fogyni 10 kilót és már 2 kilót sikerült leadnod vegyél magadnak egy új nadrágot vagy lepd meg magad valami kedvedre való dologgal.

8. Visszaesések...
Ne add fel rögtön, ha véletlenül elcsábulsz egy picit. Például ha le akarsz szokni a cigiről és egy buliban elszívtál egy szálat, vagy ha le szeretnél fogyni és egyik este elcsábultál és ettél egy kis sütit, ez még nem azt jelenti, hogy fel kell adnod a fogadalmadat, inkább másnap újúlt erővel állj neki a napnak és ne feledd nem könnyű betartani a fogadalmakat. Lesz egyszer kétszer mikor elcsábulsz, de semmiképpen ne add fel. Hidd el megtudod csinálni!

9. Beszélj a fogadalmaidról...
Jót tesz, ha megosztod a céljaidat a családtagjaiddal, vagy barátaiddal, akik támogatni fognak és segítenek betartani a kitűzött célhoz szükséges dolgokat. Esetleg keress sorstársakat a baráti körödből, biztos lesz más is aki hasonló fogadalmat tett, mint te. Együtt könyebben tudjátok teljesítni azt, közben pedig bátoríthatjátok egymást, így könnyebb megtartani őket.

10. Ne add fel...
Bízz magadban, hogy megtudod csinálni a kitűzött célokat és ne feledd nem érdemes már az elején feladni, hogy úgysem fog sikerülni. Legyél kitartó és erős, és meglátod kitartásod meghozza majd a gyümölcsét.

Holnap van az év utolsó napja. Nemtudom, hogy tudok-e frisset hozni, mert megyek el itthonról és lehet nem lesz rá időm. Ti mentek valahova bulizni vagy otthon töltitek a családdal a szilvesztert?
Bárhogy is legyen vigyázzatok magatokra és egymásra és teljen jól az év utolsó napja mindenkinek.
Elsején jövök :)

Legyetek jók és érezzétek jól magatokat!

Mia, amióta az eszét tudja, egy dologra vágyik: hogy bekerüljön a londoni Royal Ballet Schoolba, a világ legnevesebb tánciskolájába. Csakhogy a felvételi vizsga kegyetlen, a tandíj pedig megfizethetetlen egy egyedülálló édesanyának. És csak hogy az élet még bonyolultabb legyen, a lány titokban őrülten szerelmes a legjobb barátnője bátyjába, Patrickba.Mia sosem hitt abban, hogy egyszer minden álma teljesülhet. Arra pedig pláne nem készült fel, hogy amit a sors egyszer már nekiajándékozott, azt el is veheti tőle.

>>tovább

Ma megnyitotta kapuit a Violet-Dream! Még elég kevés dolog van fennt, de igyekszem minnél tartalmasabbá és érdekesebbé tenni a lapot. Remélem elnyeri majd a tetszeséteket és sokan tértek vissza. Ha pedig valami ötletetek van nyugodtan írjátok meg.

Legyen szép napotok :)